Föreläsning - Rehabteamet

Inbjudna till denna föreläsning är samtliga föreningens tränare och ledare samt spelare över 14 år. (2019)
Detta är den första föreläsningen i samarbetet mellan Vallentuna BK och Rehabteamet/ Niklas Scherdin.
Att skada sig när du vill prestera som bäst kan vara en tuff situation. Vad behöver jag kunna för att minimera risken att bli skadad? Om jag blir skadad, vad behöver jag veta för att lyckas med en så bra rehabträning som möjligt?
Niklas föreläser på temat "Allt vi gör idag påverkar vad vi kan göra imorgon" kring:
Förebyggande av skador
Skador / skadehantering
Rehabilitering
Periodisering
Återhämtning
m.m.
Välkomna!